Nhà Sản Xuất Nước Giải Khát RITA
Dâu tây được yêu thích với màu đỏ rực rỡ và vị chua ngọt hài hòa khó cưỡng. Ngoài sự hấp dẫn từ dáng vẻ bên ngoài, dâu tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ, khoáng chất. Dâu tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể thưởng thức trái dâu tây tươi, hoặc chế biến thành nhiều món tráng miệng đa dạng như sinh tố, bánh ngọt, kem, nước ép…
Dâu tây là loại trái cây được mọi người yêu thích bởi màu đỏ nổi bật (Ảnh: Internet)
Lợi Ích Sức Khỏe Của Dâu Tây
Tăng Cường Sức Khỏe Xương
Dâu tây được ghi nhận có nhiều khoáng chất thiết yếu như mangan, đồng, canxi, sắt, kẽm… Thường xuyên thêm dâu tây vào chế độ ăn uống giúp bổ sung khoáng chất cho cơ thể, từ đó tăng cường mật độ khoáng cho xương. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị loãng xương khi về già.
Duy Trì Huyết Áp Khỏe Mạnh
Dâu tây chứa kali, một loại khoáng chất giúp cân bằng tác dụng của natri trong cơ thể. Từ đó góp phần ổn định huyết áp trong mức cho phép. Tiêu thụ nước ép dâu tây thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Tốt Cho Hệ Miễn Dịch
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, vitamin C trong dâu tây có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Dâu tây sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc (Ảnh: Internet)
Tốt Cho Phụ Nữ Có Thai
Chất folate trong dâu tây giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Song song đó, folate góp phần thúc đẩy quá trình phát triển não, tủy sống, hộp sọ của thai nhi. Chính vì thế mẹ bầu nên bổ sung dâu tây vào bữa ăn hằng ngày để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kì.
Tăng Cường Thị Lực
Dâu tây là nguồn chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và các bệnh khác. Hơn nữa, vitamin C trong dâu tây giúp duy trì sức khỏe của giác mạc và võng mạc. Từ đó, góp phần mang lại sức khỏe tổng thể cho đôi mắt của bạn.
Đẩy Mạnh Hoạt Động Trao Đổi Chất
Dâu tây chứa nhiều loại vitamin nhóm B, như B1, B2, B3, B6, v.v… giữ vai trò then chốt trong quá trình trao đổi chất. Vitamin nhóm B giúp điều chỉnh các khía cạnh khác nhau của hoạt động trao đổi chất, từ sản xuất năng lượng đến duy trì cân bằng nội tiết tố.
Cải Thiện Làn Da
Lượng vitamin dồi dào trong dâu tây giúp da bạn luôn rạng rỡ và khỏe mạnh. Đặc biệt, vitamin C giữ vai trò then chốt trong việc kích thích sản xuất collagen trong cơ thể. Protein thiết yếu này là yếu tố quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe làn da.
7 Điều Thú Vị Về Dâu Tây
Dâu tây từng được xem là biểu tượng của tình yêu (Ảnh: Internet)
California là thủ đô dâu tây của thế giới
California là bang sản xuất dâu tây hàng đầu ở Hoa Kỳ, chiếm khoảng 80% tổng sản lượng. California có mùa đông ôn hòa, nhờ đó có thể trồng dâu tây quanh năm.
Bảo Tàng Dâu Tây Ở Bỉ
Tại Bỉ, đặc biệt thị trấn Wépion, sản xuất dâu tây giữ vai trò quan trọng trong kinh tế và đời sống của người dân địa phương. Đặc biệt thị trấn Wépion đã thành lập một bảo tàng ghi lại lịch sử trồng dâu tây trong vùng và nêu bật ý nghĩa kinh tế của loại trái cây xinh đẹp này. Bảo tàng tượng trưng cho bản sắc và sự thịnh vượng mà dâu tây mang lại cho người dân Wépion.
Dâu Tây Không Chỉ Có Màu Đỏ
Có thể bạn chưa biết, ngoài màu đỏ thì dâu tây còn có những màu sắc khác như trắng, hồng, vàng. Những màu sắc độc đáo này có được bằng cách lai giống dâu tây dại .
Dâu Tây Chữa Được Nhiều Bệnh
Trong thời La Mã cổ đại, dâu tây được coi là “thần dược”, có thể dùng để trị một số bệnh như sốt, viêm nhiễm, suy nhược. Nguyên nhân có thể là do dâu tây có hàm lượng vitamin C cao.
Loại Trái Cây Yêu Thích Của Trẻ Em
Một nghiên cứu cho thấy, khoảng 50% trẻ em từ 7 đến 9 tuổi yêu thích dâu tây với các loại trái cây khác. Có thể sự yêu thích này đến từ vẻ ngoài xinh đẹp và hương vị thơm ngon của chúng.
Biểu Tượng Của Tình Yêu
Vào thời cổ đại, dâu tây được sử dụng làm biểu tượng cho Nữ thần tình yêu Venus. Vì dâu có màu đỏ và hình dạng giống trái tim.
